吃什么可以使头发变黑变密，明天

用淘米水洗头.每天煮饭时会产生淘米水,请将淘米水留下,装在一个容器内放上2天,用此水洗,三天一次,同时不能用任何洗发水.也可用姜水洗头,会使头发变多变密,要坚持用2到3个月,一般就会有变化.用食疗的话,多吃黑大豆,核桃仁,黑芝麻.不管用什么治疗也得有个过程,希望你不要心急,要坚持才能有效果,谁也不能一口吃个胖子啊。