其实绿叶菜里面就有叶酸，很多食物里都有叶酸。农村地区和经济落后地区的妇女因为平时吃的就不是很丰富，普遍的缺乏叶酸，一定要吃叶酸补充剂的。
一般的城市妇女，生活条件比较好的，平时又不挑食，什么都吃，基本上就没问题~
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