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晚上瞌睡却睡不着，以白天没精神，每晚都是？晚上瞌睡

晚上瞌睡却睡不着，以白天没精神，每晚都是？晚上瞌睡却睡不着，以白天没精神，每晚都是凌晨1点多入睡，一直睡到10点以

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：睡眠不好，看你是不是精神压力过大引起的失眠的，意见建议：可以用安神补脑液，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡。

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