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问患者提问

鸡蛋加苹果减肥法管用吗

太胖了怕对怀孕有影响，下定决心进行减肥，但是尝试过很多的办法，都是无法坚持下来，听说一种减肥方法叫鸡蛋加苹果减肥法，自己也不确定，所以想咨询下鸡蛋加苹果减肥法管用吗？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不要盲目相信网上减肥的宣传。没有高强度的体育锻炼，体内积累的脂肪就无法消化。此外，必须注意清淡饮食，不要吃零食，也不要吃含糖量高的食物。
减肥本身是一个长期的过程。脚踏实地，控制饮食，多锻炼来减肥。

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