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高考冲刺怎样调节学生心理？

患者信息：男 21岁河北唐山病情描述(发病时间、主要症状等：考前紧张

提问时间：2020-04-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：
1. 排除不良情绪调出阳光心态
2.腹式呼吸训练降低焦虑心理
3.放松肌肉训练有效减轻压力

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