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我玩手机上瘾了怎么办？想戒掉挺

我玩手机上瘾了怎么办？想戒掉挺难戒的，从学校回来一直玩个不停，根本无法控制，影响了学习，怎么戒？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，同学，你已经意识到这个问题，就是成功戒断的开始，建议和爸爸妈妈沟通，把手机收起来。做些其他自己感兴趣的事情，比如打球。
逐渐就会戒掉的。

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