戒烟后身体的变化有:心肺功能出现好转、食欲会逐渐恢复,体重会逐渐上升,口臭、嗅觉、牙齿发黄发黑和皮肤衰老等情况都会缓解。
建议在戒烟的同时应注意改善饮食、适量运动、调整作息、舒缓情绪等,增加戒烟的成功率。
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