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我怎样改掉暴饮暴食的习惯呢？减肥期间可以

我怎样改掉暴饮暴食的习惯呢？减肥期间可以吃奶油吗。改掉暴饮暴食的方法及改掉吃甜食的毛病的建议

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

暴饮暴食是种不良的生活习惯根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症奶油是高热量食物是增肥的。饮食紊乱的女性通常需要专家的帮助但是自我帮助也会有效但是认知行为疗法尤其有效特别时如果病人治疗的很早家庭咨询、心理疗法、上门治疗、抗抑郁药也都有效

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