问题分析：根据你提供的情况，应该考虑你可能是因为受凉，休息不好，精神紧张等情况造成的神经性头痛的情况意见建议：建议你应该是注意休息，避免受凉，减轻压力，调整好情绪，多喝水，清淡饮食，吃易消化。
富含维生素食物，可以应用镇脑宁，西比灵，谷维素治疗
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