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如何纠正2岁宝宝晚睡？

提问时间：2020-06-29

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝的睡眠都是有规律的，应该从小培养宝宝早睡早起的好习惯。一般的情况下，宝宝会在晚上9点左右就要上床睡觉，对于成长和发育都是非常有好处的，白天如果睡得太多或者睡得太晚的情况下会导致宝宝很晚睡，而且还感觉不到犯困，生活当中父母可以减少孩子午睡的时间。

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