根据你的描述头发稀疏，有脱发的情况，此类情况得先确诊一下脱发的原因。如溢脂性脱发、皮炎脱发或者是遗传性脱发。建议消除紧张，你这个年龄如果父辈有脱发的话，多是遗传性的，此类情况可以选择药物米诺地尔，这个可以缓解脱发进程。
如果脱发严重的话，则建议考虑植发手术。
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