问患者提问

最近睡觉老是被鬼压床

最近睡觉总是被鬼压床好几次连续性的动不了是怎么了吗？头发掉的也多。

提问时间：2020-07-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你描述的情况考虑心理压力过大导致的睡眠质量不佳，需及时注意生活方式的调整，平时放松心情，保持乐观情绪，合理安排作息时间，避免熬夜，保证充足睡眠，饮食清淡，营养均衡，适当锻炼，增强体质。

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