身上毒气太大怎么简单排毒？

你平时便秘吗？建议准备一台榨汁机，一个杯子，一把水果刀和当季的水果。每天下午用榨汁机自己混合喜欢的水果或蔬菜榨汁，每天一杯，鲜蔬果汁多属碱性食物，使积存在组织细胞内的毒素溶解、稀释，排出体外。

指导意见柠檬、黄瓜等等都非常好，每天一杯会让你看上去年轻35岁。排毒养颜胶囊不宜多吃，里面有芒硝和大黄，是泻药，吃多了对肠道非常不好。