膝盖骨质增生吃什么

你好，这个是由于腰椎骨质增生，腰肌劳损，椎间盘突出等引起的，是生理性退变，慢性劳损等造成的。建议睡硬板床休息，选择牵引，理疗，针灸，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，内服外用活血化瘀和消炎止痛的中西药等治疗，平时注意避免减轻腰部负荷，哪避免长时间的站立和弯腰，避免肩挑手提重物，防止腰部受风着凉。