腰椎困疼有时候感觉好像有胀痛感

你好，根据你的描述的情况，需要注意腰椎椎间盘脱出症了。最好检查一下CT了。搬东西时请记得尽量用推的，少用拉的方式。

当准备要推东西的时候用您的手臂及脚来开始推的力量。当要抬重物时，一只脚用半跪姿，另外身体尽量靠近要抬的物品，保持背部的平直，记得尽量用脚的力量来减轻背部的压力。