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更年期综合征吃什么补品好啊

我最近心情特别的郁闷特别的烦躁看见什么都很烦啊家里人都说我更年期综合征我也控制不住自己啊我该吃什么补品好啊得了更年期综合征吃什么补品最好啊

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好适量蛋白质.更年期随着性腺的退化其他组织器官也逐渐退化.因而在饮食上应选用优质蛋白质如牛奶鸡蛋瘦肉鱼类家禽类及豆制品。

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