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请问16岁的女孩能吃西洋参吗。

请问16岁的女孩能吃西洋参吗，上高一，学习压力大，她认为西洋参补，当零食吃，我有些害怕，总觉得不能多吃，如不能吃，可以吃什么补，謝谢

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据您提供的情况，对于年轻女孩儿如果不存在气血虚弱的现象，不建议吃西洋参。可以多摄入核桃，花生，松子儿，开心果，腰果等坚果类的食物，能够具有补脑的功效。

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