问题分析：你好，10岁的孩子一般情况下身高在145公分左右，体重在30㎏左右。你的孩子身高和体重还是在正常范围内的。
意见建议：建议你不要太担心，平时注意给孩子的饮食营养均衡，让孩子多吃高钙高蛋白食物，适量给孩子补充点钙，让孩子每日适量户外活动等。
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