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问患者提问

偏瘦能否长期每天走一小时的路

我164身高才84斤。每天下班走路回去差不多1小时多。请问走路是不是会更加瘦。想得到的帮助：解答

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：通过你叙述的症状，如果是走一小时路下班，体重不会增加的，只要吃饭正常，一般不会瘦的。你只有吃饭少、走路多才会瘦。
建议：你可以骑自行车上下班，这样既可以锻炼，还可以减少走路时间，但是饮食不能少。

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