怎样快速发烧？

您好，方法一，先运动到满头大汗或冲热水澡（40度以上温度）10分钟，然后冲凉水15分钟，再光膀子在18度空调出风口前吹10分钟。

估计就差不多了。方法二，晚上用冷水洗头洗澡。头发用冷风吹干，再用冷水将脚浸泡十分钟。睡前喝杯咖啡，减少睡眠。睡时尽量少穿衣服，别盖被子，将肚子露出来。

早上穿少量衣服，站在阳台上吹会儿风。