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无名指的指甲盖上有小坑是缺钙吗

你好，最近好抽筋，朋友说是缺钙，我就吃了钙片，昨天剪指甲时发现无名指的指甲盖上有小坑，我一直在补钙啊，请问指甲上有小坑是缺钙的表现吗？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

至于手指盖上有许多小坑最可能的原因是最近你钙的吸收不好，注意补钙，同时注意维生素d是帮助钙质吸收的必要元素，多晒太阳会产生多一点黑色素，促进d的形成吸收。
补钙不能一次性完事，要循序渐进的进行规律的生活。

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