吃了益生菌反而便秘怎么回事

益生菌有调节肠道菌群的作用，肠道菌群失调引起的消化不良，腹泻，便秘的治疗。食用益生菌后一般是不会引起便秘的，发生便秘的原因可能与自身体质和胃肠功能紊乱有关，表现为大便干结和排便不畅，腹胀腹痛等不适，可以采取腹部热敷，按摩等方法进行处理。

要适当参加体育锻炼，不要吸烟与喝酒，清淡饮食，多喝水，都有助于恢复。