问患者提问

感冒可以锻炼身体吗

我得了感冒，现在正在用药，我平时有运动的习惯，感冒期间可以锻炼身体吗？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

感冒以后是可以锻炼的，如果没有浑身没劲或者酸痛，是可以锻炼的，只是强度要比平时减弱一些，然后就是多补充水分，多补充维生素，可以增加抵抗力和排毒，最主要的是得注意锻炼后的保暖，避免受风寒。

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