问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体累不知下出现一些疼痛的现象有可能是活动劳累过度造成的疼痛可以采取一些方法进行调整了。
意见建议：给你的建议就是，你可以适当的知道地进行一些热敷并且也可以做个拍片检查避免长时间活动劳累都有一定的作用。
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