问题分析:您好,三四天大便一次,粪便干结,排便不畅,属于便秘。便秘虽不是什么大病,但长期便秘对身体是不利的,要积极治疗。
意见建议:建议从生活习惯上纠正便秘,可多食蔬菜水果,特别是粗纤维的食物,如芹菜、白菜等,多喝水,多活动,可做腹部按摩,按顺时针方向按摩,每次15分钟,每天1-2次。
如果以上方法不能缓解,可用开塞露等润滑剂协助排便。
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