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南瓜子生吃好还是熟吃好？

提问时间：2020-09-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

南瓜子生吃和熟吃都可以，但是由于在烹饪的过程中会损失一部分营养价值，所以生吃的营养更丰富，比熟吃好。南瓜子主要的功效是养肾、杀虫、降血糖以及促进肠道的蠕动，同时对男性来说，还具有保护前列腺的功效。

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