我总是无法控制自己的脾气，喜怒哀乐全在脸上总觉得没

病情分析： 您好，容易发脾气、发怒还是因为内心深处有种种不满情绪，或者受到压抑的情绪、未能满足的想法等等才导致的情绪失控，这也是一种不满情绪的宣泄方式，但是方法不恰当而已意见建议：保持一个乐观的心态，学会减压，无论到那每天带上自己的小太阳。

保持足够的睡眠，多运动。