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问患者提问

糖尿病加三高应该吃什么?

请问三高人群老年人，可以吃什么，或者说有什么零食之类的东西可以增加饱腹感？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

通过多吃一些尤其绿叶类的青菜来帮助增加饱腹感是比较好的。还有可以适当的减少主食。用适当粗粮类代替为好的。注意控制好量。
少吃油腻的这个是重点。水果适当吃。也别过度。要计算在摄入总量内的（糖尿病饮食要求）

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