晚上睡觉老做梦，一觉醒来脑子晕

您好，根据你的病情描述，这种情况考虑可能是由于中医认为的心火内盛或者湿热内蕴痰湿上蒙清窍所致症状，可以在当地中医师望闻问切综合辨证施治给予汤药内服治疗看看。

日常生活方面忌烟酒忌辛辣肥腻油炸食品忌浓茶咖啡，多食青菜水果多饮开水，保持心情舒畅避免生气急躁，适当加强体育锻炼以长期坚持跑步锻炼为佳，有助于增强体质宣泄不良情绪和心里压力，改善心态和睡眠质量。