玩电脑，手脖子弯曲的时候疼，每天玩两三个多小时的

问题分析：你好，人体的肌肉和肌腱如果长时间处于一个比较固定的姿势，很容易产生疲劳甚至劳损，导致关节炎等后果。从你说的情况来看，就是因为你长时间玩电脑引起的。

需要及时进行调节或调理的。意见建议：建议你一定要注意合理安排时间，现在最主要的就是休息，适当进行手部理疗或活动性训练，以缓解手部疲劳的不适症状.平时一定要注意养成好的作息习惯和生活习惯。

切不可长时间在电脑前对身体很不利的。