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怎样用艾叶水泡脚？听别人说艾叶水可以泡脚，怎样用艾叶水泡脚？

听别人说艾叶水可以泡脚，但我不知道具体用法，请教一下，怎样用艾叶水泡脚？

提问时间：2020-07-13

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

用艾叶水进行泡脚，先将水烧开，准备好木质的洗脚盆，将新鲜的艾叶放进水里煮15分钟左右，捞去艾叶，把水倒出来，然后再添加适当的冷水，把泡脚的温度掌握在38度到40度左右，泡脚的时间大约在30分钟左右就可以，泡完脚后用毛巾擦干，经常的揉搓脚底部，有助于缓解睡眠。

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