您这个情况主要考虑是由于局部血液循环不好，经络不通，引起的肿胀，并有冒风的感觉，首先平常避免吹风受凉，多点用热水泡脚，每次泡20分钟，也可以到医院通过针灸理疗，疏通经络，消肿止痛。
还是无法缓解最好到医院做个血液检查，排除是其他血液疾病。
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