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颈椎腰椎怎么办

我似乎是小时候就已经得了颈椎病，平时要是睡不好的话，第二天就会非常难受，到现在，我的腰椎也开始有问题了，问下我应该怎么办？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般颈椎腰椎疾病主要和平时姿势不良，劳累等有关，所以出现这种疾病的话可以通过身体锻炼，保证合理姿势的方法调理。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养补充维生素微量元素等，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸磁热疗辅助。
按时复查治疗处理。

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