我去年冬天得的脚跟刺，请问怎么

问题分析：你好，根据您的描述，你的情况。骨刺是—种正常的生理退化现象，是人体的—种保护性生理反应，每个人都难以避免意见建议：如果有疼痛，可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，可采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛，或用小针刀减轻对神经压迫。