长期缺乏活动锻炼之后,短期内剧烈运动可以造成膝盖损伤,暂时不需要特殊的处理,多休息,大部分病人症状都是可以明显改善的,如果症状持续进行性加重,可以考虑去医院行x光检查,休息一周左右,症状都是可以明显缓解的。
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