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维生素e的祛斑方法是什么

进入更年期以后脸上就开始长雀斑，去年又长黄褐斑，看网上说维生素E能祛斑，想问问具体该怎么用啊？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实维生素e祛斑不明显，坚持服务能抵抗黑色素生成，但是不会让斑消失，建议选择食疗，防止色斑还是要天天保持健康、积极的生活习惯，不要熬夜，不要久坐电脑前，多补充营养，特别是少喝碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁，可每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿。

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