踝关节痛是什么原因呢

可能与劳累或者穿高跟鞋的原因有很大的关系，明确病因病情在医师指导下治疗处理。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗，必要时微创手术处理治疗。

坚持每天烫洗一下，烫洗的话可以，热水中放花椒和盐烫洗就可以了，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。