从营养学角度讲有机亚麻籽油怎么吃最科学，那里可以买

问题分析：你好，亚麻籽油只不过是一种食用油，和普通的花生油，豆油，菜籽油都是一样的，如果你非要说它有很多功效的话，你会发现其实每一种食用油都有这样或者那样的功效，说到底它就是一种食用油，用来煎炸烹饪的，别太高估这些食用油的作用了！意见建议：既然是一种食用油就可以按照你们当地习惯的烹饪方式使用，人类使用油烹饪食物只有两个目的，一是不粘锅，二是油温可以很高，让食物达到焦香的效果，其他营养价值，就是可以溶出食物中的脂溶性维生素供人体吸收，其他什么抗氧化，美容，等效果都是夸大的说法，不要过分相信！