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视力下降吃啥可以养好

我前段时间发现视力有些下降了，我想知道视力下降吃什么能够养好？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

视力下降吃胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜（竹叶菜）、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等。动物的肝脏，比如猪肝、羊肝、羊肝的效果也是很好的，保护眼睛，除了平时注意劳逸结合、定时做眼保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。

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