你好，根据症状表现你这是属于更年期的表现，可以用中医的方法来治疗。可以服用太太口服液，或者逍遥丸。配合后背膀胱经刮痧，大椎穴及肝腧穴拔火罐。
在饮食上注意少食油腻及辛辣的食物，多吃薏苡仁及山药粥等，平时多参加户外活动，别熬夜，调理一段时间症状就会改善。
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