你好！脾肾阳虚属于中医的虚证中的一种，可以用补气健脾，温阳益肾治疗，中药金匮肾气丸。建议你到中医院内科检查和治疗。
不过，就你的年龄而言，就是有脾肾阳虚也不至于过重，只是有亚健康状态吧。还是要加强四肢锻炼，以为四肢锻炼有助于脾胃的健运，动则生阳呀。
明白吗
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