病情分析： 您好：上述的情况是月经前正常的现象，是由于体内激素变化所致。一般月经后会缓解。意见建议：指导意见：平时应注意休息，不要过于劳累，多吃蔬菜水果，忌酸辣，油炸品，烟酒。
保持良好情绪，避免精神过于紧张。
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