健康指导：您好。运动之后建议你补充水分，或者运动型饮料，如果是普通的饮料，比如;碳酸饮料，调和饮料的话，里面糖分和能量是很高的，不管运动与否都不建议饮用，毕竟它们并利于人体健康。
但是你喜欢运动这是一个很好的习惯，希望你能够坚持下去。
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