你好,你的这种情况可能是由于慢性胃炎,胃十二指肠溃疡的原因而造成的,建议你多吃一些清淡点的食物,不要吃辛辣刺激性食物,多吃水果和蔬菜,不要吃冷生凉的东西,晨起喝一杯蜂蜜水睡前喝一杯热牛奶!有助于睡眠也保护胃!希望可以帮助到你!
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