最近又累又乏还开始犯困有点虚不知道是哪虚而且还没有

病情分析： 根据你所描述的情况，你这主要问题还是气血虚弱引起的心脾两虚证，导致身困乏力等症状。建议你服用归脾丸，主要是健脾养心、补气养血的意见建议：同时可以配合吃玉屏风颗粒，这对提高抵抗力有治疗作用的。

因此要多吃具有益气健脾的食物，如：山药、黄豆、白扁豆、马铃薯、南瓜等。希望对你有所帮助。