问题分析：运动后全身发热、出汗是因为运动时身体产生的大量的热量，出汗是身体为了将多余的热量散发出去防止体温过高。
意见建议：运动后感觉发热和出汗是正常现象，如果坚持锻炼、逐渐提高运动耐量，达到同样的发热和出汗需要的运动量也会增加
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