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我今年十五岁了从十三岁开始就戴眼镜度数每年都会涨很

我今年十五岁了从十三岁开始就戴眼镜度数每年都会涨很多现在都四百多度了以后不想戴眼镜因为太丑了怎么办？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

问题分析：要做眼保健操，保持坐姿端正，看电脑屏幕一小时也休息十分钟，多看看窗外的绿树一类的，尽量少看电脑和电视，看书的时候灯光要充足，不要离东西太近多吃一些有益于眼的食物，养成良好习惯.意见建议：建议你采用转眼法,眼呼吸凝神法,熨眼法,洗眼法等来改善视力

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