经常儿童便秘吃什么

一定要让宝宝多喝水。按摩法第一步：清大肠(从虎口直推向食指尖为清、称清大肠;反之为补、称补大肠。补大肠和清大肠统称推大肠)200次位置：食指桡侧(近拇指一侧、自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)成一直线。手法：推法—以拇指侧面或指肚、在穴位上作直线推动。用力宜柔和均匀、推动时要有节律、频率大约每分钟200～300次、此处一定要注意推的方向是从虎口直推向食指尖、这与补泻有关、方向弄错了治疗效果可就不一样了、因此一定要看仔细哦!第二步：捏脊5遍位置：大椎至尾骨端成一直线。手法：捏法—常用于脊背部、又称捏脊法。拇指在后、食、中指在前、三指同时用力拿捏皮肤、双手交替定时排便习惯要养成定时排便习惯的养成非常重要、或坐盆、或坐多功能便座、连续按时进行、一个月后便可养成定时排便的习惯。治疗宝宝便秘

1.直肠或肛门局部刺激法。用手指蘸上肥皂水在笑宝肛门处按摩。这种办法都能有效刺激笑宝的肛门、使肛门括约肌松弛、利于排便　

2.进行腹部按摩。按摩方法是用手心或四指并拢放在宝宝的肚脐上顺时针按摩几分钟、使肠道蠕动、加速便便的排出　

3.适当增加果汁、比如橙汁、猕猴桃汁、火龙果汁等、因为糖在肠道内部分发酵后、可刺激肠蠕动、有助于通便　

4.药物通便虽然见效快、但不是治本的好办法。容易导致宝宝的胃肠功能紊乱、发生腹泻等