不想带环怕怀孕怎么避免

病情分析：女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

指导意见：你只要不在排卵期过性生活就是安全的，另外，安全套很不错的避孕方法。