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怕熟睡烦躁听到声音易惊醒咋办

最近总感觉头很痛，睡觉睡很不安稳，怕熟睡烦躁听到声音易惊醒后自己就会失眠，想问一下这是怎么回事？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应注意神经因素引起的可能，积极自我调理，人在熟睡中对外界的一切事物都会完全不知道的，这是一种缺乏安全感的表现，自己可能是对声音过于的敏感，不能自我克制，可以尽量选择离声源较远的地方睡，可以适当的想些别的事情来转移。

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